Болит голова на погоду

Болит голова на погоду

Как подстроиться под смену погоды? Возможно ли «научить» свой организм не реагировать на климатические катаклизмы и почему мы так зависимы от них?

Проблема современности

Явление, при котором боль в голове появляется при смене погоды, называют метеочувствительностью. Эксперты склонны полагать, что м сами создали такую проблему. В век развития высоких технологий мы настолько приучили себя к комфорту, что практически утратили стремление к поступкам, действиям. Нам не нужно вставать с дивана, чтобы переключить канал на телевизоре; не нужно закалять организм, так как зимой нас греет отопление, а летом охлаждает кондиционер. Мы меньше гуляем, а больше ездим на машине.

Все это делает человека более чувствительным к смене привычных условий. Механизмы адаптации работают не на максимуме, как результат — болит голова, появляется беспричинная усталость, снижается сопротивляемость внешним инфекциям. Плохое самочувствие рождает плохое настроение, вызывает нарушение сна. Мы становимся раздражительными, не можем сконцентрироваться на работе.

Кто наиболее уязвим?

Метеозависимость знакома не всем. Да, есть те счастливчики, которые практически не ощущают на себе смену погоды. Основные факторы, определяющие метеочувствительность:

В главной «группе риска» находятся пожилые люди. Согласно исследованиям, более 50% людей старше 50 лет в большей или меньшей степени реагируют на перемены погоды. Ситуацию усугубляют проблемы с давлением. Так, на фоне гипертонии метеозависимость будет проявляться более остро. При смене климатических условий у гипертоников болит голова, появляется слабость. Сюда же относят проблемы с дыхательной системой, желудочно-кишечным трактом. В целом, практически все хронические заболевания усиливают метеочувствительность.

Смена атмосферного давления влияет на кровоток. Поэтому при проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом вместе с головной болью мы испытываем боль в суставах, «ноют» старые травмы, переломы.

Метеочувствительность присуща офисным работникам, которые много времени проводят в сидячей позе. Недостаток свежего воздуха и физической активности — причины того, что таким людям становится сложно адаптироваться к смене погоды.

Если вы едите слишком жирную пищу, пьете много кофе и не занимаетесь спортом, тоже попадете в зону повышенного риска.

Нет точных доказательств, но ученые склонны думать, что регион проживания также влияет на самочувствие. Ученые из Тайваня, США и Великобритании, провели масштабное исследование и выявили, что у участников эксперимента из разных географических районов проявления метеочувствительности зависели от разных погодных факторов: перепадов атмосферного давления, температуры воздуха, затишья перед штормом, приближения холодного атмосферного фронта и т. д. Исследование также показало, что часть людей не находят связи между головной болью и сменой погоды. Это позволяет думать о существовании отдельных зон, где условия максимально благоприятны для метеозависимых людей.

Метеочувствительность и метеозависимость: в чем разница

Если вы заметили ухудшение самочувствия из-за переменчивой погоды, значит вы метеочувствительны. Стоит сразу добавить в свой распорядок дня прогулки на свежем воздухе, пересмотреть питание и т. п. Если голова болит все чаще, и негативные симптомы проявляются регулярно, то говорят уже о метеозависимости. Почему она опасна? Метеозависимость — прогрессирующий недуг. Со временем симптомы усиливаются, вы острее чувствуете боль, дольше возвращаетесь к нормальному самочувствию. Если на данном этапе не начать всерьез заботиться о себе, можно довести ситуацию до состояния преходящего нарушения мозгового кровообращения. Это первый шаг на пути к инсульту и негативным последствиям, которые часто становятся необратимыми.

Очень важно вовремя понять, что каждый раз при смене погоды у вас болит голова. И начать заботиться о себе.

Что нужно делать?

Если у вас проявились признаки метеочувствительности, важно как можно быстрее ослабить их проявление, пока легкое недомогание не переросло в проблемы с сосудами. Лучшей профилактикой для пожилых людей считаются лекарственные препараты с натуральным составом. Они деликатно воздействуют на печень и почки. В числе таких — средства с гинкго билоба. Они способствуют:

активизации мозгового кровообращения;

ускорению обмена веществ в клетках головного мозга;

насыщению мозга глюкозой и кислородом.

Препараты гинкго рекомендованы всем метеочувствительным людям: как при появлении первых болей в голове, так и при выраженной недостаточности мозгового кровообращения. Их используют в комплексной терапии пациентов в период восстановления после острого нарушения мозгового кровообращения, при травмах головного мозга, синдроме хронической усталости.

Одним из наиболее популярных в России препаратов, созданных на основе экстракта гинкго билоба считается Гинкоум от компании Эвалар 1 . Он разработан для приема в любое время года, при любых погодных условиях. Препарат способствует:

снижению вязкости крови;

повышению защиты к образованию тромбов;

улучшению мозгового и периферического кровообращения;

развитию памяти, внимания;

активизации умственной активности;

снятию ощущения тяжести в ногах;

избавлению от болей при ходьбе, судорогах;

улучшению самочувствия при погодных катаклизмах.

Как принимать препарат

Гинкоум рекомендуется принимать курсами. Длительность одного курса составляет от 6 недель. Рекомендуемая суточная дозировка — до 240 мг.

Что еще поможет справиться с метеочувствительностью

Любая забота о себе должна сроиться на комплексном подходе. Это означает, что прием натуральных лекарственных средств стоит дополнять полезными привычками.

Активный образ жизни — необязательно часами пропадать в тренажерном зале. Это сложно, требует времени и денег. Да и не все люди по состоянию здоровья могут заниматься спортом. Можно просто гулять. Ходьба очень полезна для здоровья. Оставляйте авто за квартал от офиса и проходите это расстояние пешком. Не заезжайте после работы в магазин, а прогуляйтесь до него пешком. В качестве приятного бонуса вы получите подтянутое тело и бодрость.

Здоровый сон – одна из основ нашего здоровья. Если вы будете ложиться не позже 23.00 и спать не менее 8 часов в сутки в темной комнате, защищенной от солнечного света, то обеспечите себе полноценный отдых, укрепите иммунитет и снизите чувствительность к погодным условиям. Проверьте, голова будет болеть намного реже.

Сбалансированное питание и питьевой режим. Употребляйте в пищу максимум зелени, сезонных фруктов и овощей. Выбирайте продукты, богатые витаминами, которые легко усваиваются и надолго дарят ощущение сытости. Основу рациона должны составлять свежие продукты, которые не подвергаются обработке. Выпивайте в день не менее 1,5–2 л воды. Вы будете чувствовать себе значительно лучше и выглядеть свежее.

Контрастные души. Вне дома такую процедуру можно заменить погружением в холодную/горячую воду рук. В наших запястьях много рецепторов, так что вы быстро почувствуете облегчение.

Вы удивитесь, но соблюдая режим дня и питания, вы сможете укрепить иммунитет, активизировать движение крои и лимфы, укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы. Вы забудете о том, что раньше при малейшей смене погоды у вас болела голова. Ваша кожа обретет здоровый цвет, вы ощутите приток энергии.

Вместе с тем важно прислушиваться к себе и не списывать на магнитные бури всякое ухудшение самочувствия. При затяжных головных болях и других негативных симптомах стоит обратиться к врачу.

1 Среди препаратов гинкго билоба в натуральном выражении; по данным ЗАО «Группа ДСМ», по итогам 2017 г

Симптомы метеозависимости: метеочувствительность, реакция на смену погоды, магнитные бури, головная боль, изменением артериального давления..

Причины метеозависимости

Метеозависимость – это ухудшение самочувствия в период колебания метеофакторов. Проявляется неадекватной реакцией организма на изменения атмосферного давления, температуры и влажности воздуха, скорости ветра, на магнитные бури. Метеозависимые люди сильнее страдают в период межсезонья (март-апрель, октябрь-ноябрь) и тяжелее переносят акклиматизацию на новом месте, нежели здоровый человек.

Отличие человека метеозависимого от здорового заключается в расстройстве функционирования вегетативной нервной системы организма. В норме, когда эта часть нервной системы работает правильно, человек совершенно не ощущает колебаний погодных факторов, потому что вегетативная нервная система приспосабливает организм к изменениям в природе. С поверхности тела клетки, выполняющие роль своеобразных «антенн», связанных с вегетативными нервными центрами, улавливают изменения в природе еще задолго до их непосредственного проявления (вспышка на Солнце, резкое изменение температуры воздуха и т.д.). Эти клетки передают сигнал нервной системе, которая адаптирует весь организм под изменяющиеся обстоятельства.

Как правило, до появления более серьезных вегетативных расстройств именно метеозависимость демонстрирует нам, что работа вегетативных узлов нарушена и нуждается в восстановлении.

При метеозависимости человек может испытывать как легкие формы недомоганий в виде головокружения, тошноты, общей слабости, снижения работоспособности, нарушения сна, раздражительности, так и обострение более серьезных патологий и их симптоматики: различных болей в теле, проблем с дыхательными путями, усиление аллергических реакций и др.

Метеозависимость: Случаи из практики

Женщина, 27 лет, бухгалтер.

В 2014 году к нам в клинику обратилась женщина. На протяжении последних двух лет пациентка очень часто страдала от ощущений слабости, легкой тошноты, «неспособности соображать», «предметы расплывались перед глазами», не могла резко встать — тут же испытывала предобморочное состояние. Головная боль при понижении температуры воздуха, депрессивные состояния и ослабление иммунитета в осенне-весенние периоды присутствовали в анамнезе с подросткового возраста.

Все эти факторы снижали работоспособность пациентки: физически не могла доехать до работы, не могла сидеть перед компьютером, смотреть на цифры, так как параллельно испытывала напряжение и усталость глаз. Спустя несколько месяцев от начала явно ощутимых проблем со здоровьем, женщина начала замечать, что ее состояние тесно связано с прогнозом погоды. Спустя еще несколько месяцев могла по своему состоянию буквально «предсказывать» погоду на следующий день.

Измерение давления (АД) проясняло ситуацию с переменным успехом: чаще всего давление было в норме. Тем не менее, терапевт предложил медикаментозное лечение гипертонии и посоветовал принимать витамины, кроме того пациентка пробовала пить целебные травы, придерживаться диеты, заниматься йогой. Эти методы не решали проблему в корне, но иногда казалось, что достигнуто временное облегчение состояния. Привыкла жить с ощущением «затуманенности сознания».

Сама по себе человек гиперответственный, на работе пациентка испытывала постоянный стресс, что по-видимому и привело к ослаблению работы вегетативных узлов. Патологию вегетативной нервной системы выявили исследования тепловизором и вариабельности сердечного ритма.

Пациентке хватило одного курса лечения в центре вегетативной неврологии, чтобы полностью «прийти в себя». После первых двух сеансов испытывала ощущение «эйфории» и «светлой головы». Спустя четыре месяца после пройденного курса установилось стабильно хорошее физическое и эмоциональное состояние.

Мужчина, 42 года, бизнесмен.

Пациент обратился в клинический центр вегетативной неврологии с многочисленными жалобами на расстройство кишечника и общее плохое самочувствие в течении последних 4 лет. Тепловизионная диагностика выявила многочисленные изменения в работе вегетативного отдела нервной системы.

В первую очередь пациента беспокоили проблемы с желудком: постоянный дискомфорт в кишечнике, ощущение вздутия и чувства кома в животе, расстройство стула, которое периодически проявлялось диареей и запорами. 2 года назад гастроэнтеролог назначил пациенту медикаментозное и пробиотическое лечение, которое оказалось неэффективным.

В анамнезе пациента постоянные жалобы на метеозависимость в течении последних 5 лет. Еще до расстройства кишечника мужчину беспокоили: бессонница при резкой смене погоды, головокружение, постоянное чувство тяжести в голове и редкая головная боль, напряжение в мышцах шеи и «чувство песка» в глазах. Временное облегчение больному приносили массажные процедуры. Спустя 1 год от начала вегетативного расстройства к реакции на смену погодных факторов присоединилось расстройство желудка, симптоматика которого обострялась в межсезонные периоды весны и осени, а также при резкой смене атмосферного давления.

После первого курса лечения пациент был очень доволен и пришел на второй курс через 6 месяцев, чтобы закрепить результат. В дальнейшем никаких жалоб у пациента не возникало.

Стоит погоде поменяться, как со всех сторон слышатся жалобы. У кого-то болит голова, другой жалуется на ломоту в суставах, у третьего, как у Шарика из Простоквашина, отваливается хвост :-). Можно подумать, где-то в наших широтах существует неизменная погода!
С другой стороны, есть версия, что дело не в погоде, что перемены влажности, температуры и давления в окружающей среде не так велики, чтобы существенно влиять на организм, и всё дело в каких-то неполадках со здоровьем (а также в нашей привычке всему искать внешние причины).
Кто прав? Мы спросили об этом Илью Грачёва, главного врача «Парамиты».

«Все правы. Да, метеозависимость, вернее, корреляция между самочувствием и изменениями погоды, — реально существующее явление. Резкие скачки атмосферного давления, например, влияют на микроциркуляцию крови, и многие люди это ощущают.

И — да, дело в неполадках или особенностях конкретного организма. Где тонко, там и. ну если не рвется, то натягивается :-). Поэтому одни реагируют мигренью, а другие — ноющими коленями или поясницей.

Поэтому не следует считать эти недомогания (если они регулярно повторяются) темой для светской беседы в формате «погода и здоровье». Это сигналы тревоги, система раннего оповещения. И лучше бы разобраться в их истинных причинах вместе с врачом.

На этих стадиях очень эффективны именно восточные методы диагностики и лечения: они позволяют вовремя принять меры и существенно улучшить качество повседневной жизни. Невзирая на погоду :-)».

Метеозависимость – это состояние человека, которое складывается из определённых симптомов на фоне смены погоды. Это может быть повышение атмосферного давления, холод, тепло. При этом и симптоматика будет абсолютно разная.

Если говорить о скачках атмосферного давления, то серьёзный риск в этом случае существует не для тех, кто здоров, а для людей с определёнными хроническими заболеваниями, в том числе и с гипертонией.

Конечно, для абсолютно здорового человека эти скачки не будут представлять серьёзной опасности. Существенная угроза для здоровья заключается в смертности на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, спровоцированных изменением погоды, атмосферного давления и внутреннего давления человека.

Для обычного человека смена погоды может просто быть связана с наличием головной боли, какого-то дискомфорта, но не более того – каких-то серьёзных последствий всё это иметь не будет. При этом одно из самых частых осложнений, связанных с метеозависимостью, это гипертонический криз – повышение артериального давления даже не у гипертоника, а у абсолютно здорового человека, выше 180 на 100.

Безусловно, такой криз может иметь определённые последствия в виде инсульта. Мы говорим о любом достаточно сильном скачке давления – достаточно сильном, который мы видим на этой неделе. Всё это сказывается на сосудах. Когда происходит изменение их тонуса, повышается риск сердечно-сосудистых событий.

Если вы почувствовали себя плохо, первое – измеряете тонометром артериальное давление. Нормальным артериальным давлением считается до 140 на 90.

Вторым важным показателем, который есть на всех абсолютно автоматических тонометрах, является пульс. За этим тоже нужно следить. Учащённый пульс называется тахикардией. Превышение пульса более чем 100 ударов в минуту – это уже повод задуматься и обратиться к кардиологу для проведения обследований и выявить патологию.

Вот у вас на фоне смены погоды возникла головная боль. Вы измерили артериальное давление и вдруг увидели, что высокий пульс. И тут есть способы помочь себе самостоятельно, это совсем несложно.

Глюкометр – тоже необходимый дома прибор. Вы можете ощущать определённые приливы – озноб, может покраснеть лицо, и списать всё это погоду. А на самом деле это может сигнализировать о скачке сахара. Вот такой скачок сахара может привести к диабетической коме, и нередко человека спасти бывает невозможно. Хотя вовремя использованный недорогой прибор позволил бы предупредить эту ситуацию.

1. Говорят, от изменений погоды может поплохеть. Разве это не миф?

Всё дело в метеочувствительности. У некоторых людей организм реагирует на воздействие погодных факторов: снег, дождь, пасмурную погоду, магнитные бури, влажность среды, вспышки на Солнце или резкую смену климатических поясов.

«Если у человека есть заболевания внутренних органов, опорно-двигательной системы и другие, то он восприимчив к колебаниям погоды: её резким переходам и смене атмосферного давления — повышению или понижению».

2. Какие симптомы и что с ними делать?

У метеочувствительных, отмечает терапевт, обостряются хронические заболевания, усиливаются неврозы, появляется риск различных осложнений.

Погодные колебания вызывают разные эффекты:

  1. снижение настроения,
  2. усталость,
  3. недомогание,
  4. боли в суставах,
  5. головные боли, головокружения,
  6. боль в глазах,
  7. шум в голове и ушах,
  8. резкие колебания артериального давления,
  9. боли в области сердца, учащённое сердцебиение.

Лучше не заниматься самолечением. Метеозависимым с хроническими недугами нужна специальная терапия — её может назначить только врач.

3. Кто в зоне риска?

Здесь всё зависит от возраста, «физического развития, конституции и степени имеющихся нарушений». Молодым переносить капризы природы легче из-за крепкого организма и сильной иммунной системы.

Скачущее давление, бессонница, усиление раздражительности в такие периоды характерны и для молодых, и для пожилых. А вот если при смене погоды у вас кружится или болит голова, слышен шум в ушах, обратитесь к медикам — вполне возможно, что у вас «цереброваскулярное или какое-либо другое заболевание ЦНС».

Пополнить ряды метеозависимых можно из-за образа жизни. Работники офисов мало времени проводят на открытом воздухе, а это, по словам Боцоева, мешает быстрому приспосабливанию к погодным условиям.

4. Как перестать мучиться из-за погоды?

Чаще выходите на солнце и свежий воздух, начните закаливаться, займитесь спортом и чаще двигайтесь. С вредными привычками стоит завязать — спиртное и сигареты подрывают способность организма приспосабливаться к меняющимся метеоусловиям. Придётся заняться питанием, говорит врач: «Вообще всегда советуйтесь с врачом — он определит ваши противопоказания, <. > подберёт диету».

5. А что если это передастся моему ребёнку?

Метеочувствительность «трудно называть наследственным заболеванием. В то же время среди учёных есть разногласия по этому вопросу, эту реакцию организма до сих пор изучают».

Болит голова на погодуМетеочувствительность (метеозависимость) — это реакция вашего организма на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть снег, дождь или просто пасмурная погода, магнитные бури, вспышки на солнце

Человек слишком восприимчив к колебаниям погоды ослабленного иммунитета или хронических заболеваний. Чаще всего проблема с системой сопровождаются метеочувствительностью. Исследования показали, что организм реагирует не на саму погоду, а на ее резкое изменение. А недомогание может продолжаться на протяжении 4 суток. Зависит все от организма человека, его возраста, комплектации и наличия хронических заболеваний, даже характер играет роль в данной ситуации.

Симптомы заболевания

Различают множество симптомов. Все довольно индивидуально. И у каждого человека болезнь может проявляться . Это зависит от вашего иммунитета. Самые распространенные симптомы метеочувствительности:

Ощущается легкое недомогание;

  • Потеря аппетита;
  • Усталость;
  • Боли в суставах;
  • Мигрень;
  • Головокружение;
  • Шум в ушах и боль в глазах;
  • Скачки давления;
  • Обострение хронических заболеваний;
  • Сердцебиение.

Иногда могут возникнуть боли в сердце резких перемен погоды, есть вероятность того, что болезнь приведет к инфаркту. Во время вспышек на солнце и магнитных бурь многие люди обращаются в пункт скорой помощи. Отметили, что в такие дни происходит больше аварий на дорогах и обостряются неврозы и другие психические расстройства.

Типы метеочувствительности у человека

Стоит сказать, что есть несколько типов метеочувствительности, которые сопровождаются разными симптомами и последствиями. Первая степень недуга — это метеочувствительность. Она характеризуется ухудшением общего состояния организма. Человек может ощущать легкое недомогание. Ухудшение состояния никак не подтверждается общими анализами. Так что определить, что с человеком просто не возможно. Следующая степень заболевания — метеозависимость. В этом случае у человека можно наблюдать нарушение ритма сердца, возможны даже болевые ощущения. Будет изменяться артериальное давление. Оно может то понижаться, то резко повышаться. Человек находится в состоянии беспокойства. Последняя степень и самая тяжелая — это метеопатия. Она в свою очередь разделяется еще на пять типов метеочувствительности.

Мозговой тип. Такое состояние при метеочувствительности человек может описать следующим образом: ощущается шум в голове и ушах, головокружение, головные боли. Это не дает нормально работать или учиться. Состояние просто выбивает из колеи.

Астеноневротический тип. У человека отмечают изменение артериального давления. Можно наблюдать нарушение сна и постоянную раздражительность. У него повышенная возбудимость, которая может привести к различным нарушениям.

Неопределенный тип. При данном типе человек не может точно описать свое состояние. Он чувствует себя плохо, ощущает боли в суставах, недомогание, рассеянность, некую слабость, боль в мышцах. У него может ломить все тело.

Причины метеочувствительности

Всем не терпится узнать, почему же некоторые люди подвержены такой чувствительности к погоде. Человек — это часть природы, мы тесно связаны с внешней средой. Погода — это не только ясная или пасмурная погода. Мы чувствуем давление, влажность, магнитное и электрические поля. И все это влияет на наше состояние. То, что изменяется в природе на данный момент времени, влияет на наш организм. Мы ощущаем это каждой клеточкой тела. Метеочувствительность зависит от исходного состояния организма. Заболевание отмечают чаще всего у людей, которые редко бывают на свежем воздухе, ведут сидячий образ жизни и занимаются умственным трудом. У них слишком сужены зоны микроклиматического комфорта. При резком изменении погоды человек может чувствовать себя рассеянным, и он более расположен к различным вирусам (грипп, ангина )

Сильный ветер может вызвать перевозбуждение нервной системы, при этом раздражая рецепторы кожи. В последние годы изучение погодных условий на организм человека получило название — синдромная метепатология. У некоторых людей плохая дождливая погода оставляет отпечаток и на внешности. Лицо становится бледным и вид очень усталый.

Лечение и профилактика метеочувствительности

Если у человека есть хронические заболевания, то требуется, прежде всего, лекарственная профилактика во время неблагоприятных погодных условий.

Рекомендовано принимать солнечные и воздушные ванны. Больше времени находитесь на свежем воздухе. Это поможет вашему организму справиться с проблемой. Стоит заниматься лечебной физкультурой.

Стоит отметить, что здоровый образ жизни поможет избавиться от метеочувствительности. Необходимо укрепить свой иммунитет и защитные функции организма. Правильное питание и занятие спортом сыграют большую роль в данной ситуации. Помогает при метеочувствительности ходьба, бег, контрастный душ, дыхательная гимнастика, холодные обертывания.

Если ощущается пониженное артериальное давление, то стоит пропить поливитамины и приготовить настои трав (лимонник, элеутерококка ) или крепкий чай.

Во время плохой погоды старайтесь есть продукты, содержащие железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту. Ограничьте себя в употреблении соли.

Стоит отметить, что от метеочувствительности нельзя полностью избавиться, но можно облегчить ее протекание.

Болит голова на погоду

Погода «скачет» вверх-вниз, резко меняет плюсы на минусы, на улице — сырость и порывистый ветер. Людям с метеочувствительностью в такие дни приходится особенно нелегко. Головная боль, головокружение, одышка, звон и шум в голове, одышка, мышечные и суставные боли — основные проявления метеопатии. О том, как помочь себе в эти дни, редакции сайта pravda-nn.ru рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.

— Официальная медицина не рассматривает метеочувствительность как заболевание, поскольку оно отсутствует в классификации заболеваний и нет исследований о том, что имеется связь ухудшения состояния с переменой погоды, — объясняет Наталья Савицкая. — Но все же есть группы людей, которые подвержены метеочувствительности. Наиболее восприимчивы к изменениям погоды люди, которые страдают хроническими заболеваниями. Так, 70 процентов метеопатов страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Гипотоники начинают плохо себя чувствовать в сырую промозглую погоду, при пониженном атмосферном давлении — они испытывают головокружение, слабость и даже тошноту. Гипертоники, наоборот, чувствительны к ясной сухой погоде и повышенному атмосферному давлению, испытывая дискомфорт в области сердца, шум в ушах и повышенную тревожность. Чувствительны к переменам погоды люди с заболеваниями бронхолёгочной системы, патологией опорно-двигательного аппарата.

Метеозависимости подвержены эмоционально лабильные, легко возбудимые люди, люди пожилого возраста, а также те, кто недавно переболел гриппом, ОРВИ, коронавирусом. У них снижены адаптивные механизмы организма, поэтому им сложнее приспосабливаться к переменам погоды.

В лечении само по себе состояние не нуждается, лечить нужно хроническое заболевание, продолжая обычную схему лечения. Но ряд рекомендаций при метеозависимости всё же существует.

Лучше всего в холодную влажную погоду по возможности оставаться дома. Отказаться от вредных привычек — прием алкоголя и курение ослабляют организм и ему сложнее адаптироваться к изменениям погоды. Необходимо сбалансированное питание. Особенно полезны в эти дни продукты, богатые калием, магнием и кальцием — картофель, бананы, баклажаны, капуста, сухофрукты, орехи. Овощей и фруктов нужно есть не менее 500 грамм.

А вот от кофеина и крепкого чёрного чая лучше отказаться —они сужают сосуды и ухудшают состояние при переменах погоды. Лучше пить просто воду.

Поскольку метеочувствительность связана с хроническими заболеваниями, избавиться от нее сложно. Помогут при метеозависимости адаптогены — настойки женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника, родиолы розовой. Они повышают жизненный тонус и настроение. Но их нужно принимать с осторожностью, посоветовавшись со своим врачом.

Болит голова на погоду

Люди пожилого возраста часто жалуются на ухудшение состояния здоровья при смене погоды. Но официальная медицина сомневалась в наличии связи между дождем и болями в суставах. Но последние исследования показали: жалобы «хроников» на капризы погоды обоснованы.

О том, как погода влияет на состояние здоровья, рассказал заведующий кафедрой факультетской терапии Самарского государственного медуниверситета.

Симптомы и группы риска

Метеозависимость — это реакции человеческого организма на изменения погодной ситуации. Особенно плохо переносят резкие погодные изменения люди с хроническими заболеваниями: болезнями сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем. Кроме того, в группу риска попадают пожилые и беременные люди, а также ведущие малоактивный образ жизни, потому что повышается риск проблем с сосудами.

Болит голова на погоду

Метеочувствительность, или метеопатия, выражена в головных болях и мигрени, болях в суставах и местах травм, головокружениях, тошноте, плохом эмоциональном состоянии и других неприятных симптомах. Считается, что основными провокаторами плохого самочувствия у метеозависимых людей являются перепады температуры и атмосферного давления, влажность воздуха, а также магнитные бури и вспышки на Солнце.

Спровоцировать болезненные ощущения может и резкая смена климатических поясов. Возникнуть они могут в дополнение к так называемому джетлагу, или синдрому смены часового пояса, который вызывается сбоем циркадного ритма и может вызывать головные боли, апатию, усталость, бессонницу и потерю аппетита. Если из жаркой климатической зоны переместиться в холодную, в организме человека могут возникнуть осложнения.

Болит голова на погоду

Для метеозависимых людей существует ряд рекомендаций, как снизить воздействие погоды на организм. В первую очередь, стоит обратить внимание на прогулки на свежем воздухе, физические упражнения на улице или в спортзале, плавание и контрастный душ.

И хотя многие люди жалуются на плохое самочувствие, а врачи регулярно выдают советы, сам вопрос о влиянии климатических условий на здоровье ещё не закрыт.

Влияние — миф?

Болит голова на погоду

Разные исследователи приходят к разным выводам по поводу влияния погоды на самочувствие человека. Одни учёные соотносят данные о жалобах на боли в суставах и спине с метеорологическими архивами и не находят связи. Другие — напротив, отмечают увеличение болей в пасмурную погоду. Тем не менее, статистика показывает связь между изменениями погоды и самочувствием.

«По статистике любые изменения погодных условий провоцирует сердечные приступы, гипертонические кризы, инфаркты, инсульты, вызовы скорой помощи, обращения к врачу. Вот почему врачебное сообщество рассматривает метеочувствительность как одну из причин обострения хронических заболеваний. Метеочувствительность — это проявление дезаптации всего организма к резко меняющимся условиям внешней среды. Проявляется в виде гипертонических кризов, приступов сердцебиения, ухудшения самочувствия, снижения жизненного тонуса, плохого настроения», — говорит заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ, главный внештатный специалист по терапии Министерства здравоохранения Самарской области Олег Фатенков.

Эксперт отмечает, что эти симптомы чаще всего проявляются у людей пожилого возраста из-за снижения скорости адаптационных процессов в организме и наличия хронических заболеваний, но также могут беспокоить и молодых людей, страдающих от гиподинамии и хронических неинфекционных заболеваний.

Даже если есть исследования, указывающие на отсутствие связи между погодой и здоровьем, это не повод не обращать внимание на ухудшающееся самочувствие в температурные или атмосферные перепады.

Болит голова на погоду

Олег Фатенков советует при любом ухудшении состоянии здоровья обращаться к участковому терапевту или врачу общей практики и придерживаться всех врачебных рекомендаций, соблюдать режим труда, обязательно отдыхать и по возможности гулять на свежем воздухе, что позволит не только минимизировать последствия изменчивости погодных условий, но избежать других неприятных факторов, обостряющих хронические заболевания.

Головная боль может быть первичной и вторичной, а холод и солнце могут быть провоцирующим фактором для некоторых типов головной боли. Что необходимо знать, если вы страдаете от мигрени или спазмов и когда уже точно пора к врачу? Разбираемся с неврологом Ольгой Родионовой.

Головная боль может появиться в самую неожиданную минуту. Например, вам может казаться, что вы бодры и полны сил, за окном — прекрасная погода и пора гулять, все дела давно завершены. И тут голова начинает ныть, а то и вовсе начинается приступ мигрени. Почему так происходит? На главные вопросы о головной боли ответила невролог Ольга Родионова.

Болит голова на погоду

Ольга Родионова

Медицина

Врач-невролог, кандидат медицинских наук, Главный врач «Астроцит. Неврологическая клиника». Научный сотрудник кафедры неврологии ПСПбГМУ им. Павлова

Даже от секса: откуда берется головная боль

«Головная боль может сопровождать огромное количество заболеваний, которые даже не связаны с неврологией. Существует Международная классификация головной боли и в ней — более 220 диагнозов, которые могут заявлять о себе таким симптомом. Врачи выделяют первичную и вторичную головную боль», — поясняет эксперт.

Первичная головная боль эта та, причину которой нельзя установить даже при самом тщательном обследовании. Например, врачи делают исследования, МРТ, все показатели в норме, а голова все равно болит. К первичной боли относятся:

головная боль напряжения;

кластерная головная боль (резкий и очень острый приступ боли, у пациента закладывает ухо, потом начинается боль позади глаза. Обычно поражает только одну сторону лица, но может «перейти» во время другого приступа);

головная боль, связанная с физическим усилием;

головная боль, связанная с половой активностью.

Читайте также

Вторичная головная боль всегда имеет причину, она может быть симптомом какого-то заболевания. Например:

нестабильного артериального давления;

васкулита (воспаление стенки сосуда);

воспаления пазухи носа;

интоксикации (как веществами из вне, так и в результате хронических заболеваний — сахарного диабета, проблем с почками).

Для исключения этих причин нужна консультация невролога, который правильно соберет анамнез, оценит неврологический статус и назначит правильные анализы и исследования.

«Чаще всего у людей голова болит голова от напряжения. И вторая по популярности причина — мигрень».

Может ли смена погоды спровоцировать головную боль

На сегодняшний день в медицине нет доказательств, которые бы точно подтверждали, что у человека может болеть голова от погодных изменений. Никаких официальных данных, говорит эксперт. Но, с другой стороны, для приступов мигрени определенные факторы погоды могут стать триггерами, провоцировать боль.

Например, это может быть яркое солнце. У некоторых пациентов с мигренью может появиться приступ из-за обилия солнечного света. Есть еще и холодовая головная боль, которая возникает на холоде и даже при употреблении холодных продуктов, например, мороженого или напитков. Профилактика для таких пациентов простая: в солнечную погоду носить темные очки, а в прохладную погоду — шапку.

Читайте также

Как стресс влияет на приступы боли

«С учетом того, что головная боль при напряжении и мигрень — это самые частые причины головной боли то, конечно, стресс очень сильно влияет на ее появление. Если мы говорим конкретно о головной боли от напряжения, то здесь стресс можно назвать основополагающим фактором. Плюс нужно учитывать какое-либо физическое напряжение. А при мигрени стресс может приводить к учащению количества приступов или к их усилению », — говорит Ольга Родионова.

Какие еще внешние факторы могут спровоцировать головную боль

В этом случае нужно сперва понять, о какой именно головной боли идет речь. Если мы говорим о первичной, то один из внешних факторов — голод. При чем как и для усиления боли, так и для нового приступа мигрени. Что еще? Недостаточное количество сна, отсутствие физической активности. Например, при той же мигрени боли будут чаще или сильнее. Важно отметить, что у некоторых людей приступ мигрени провоцируется алкоголем, чаще всего после употребления красного вина. У кого-то — темным шоколадом, орехами, определенными сортами сыра.

Читайте также

Когда уже точно нужен врач

«Любой человек хоть раз в жизни страдал от головной боли после напряженного и трудного дня. Если головная боль возникает не часто, не требует большого количества препаратов для устранения неприятных ощущений или проходит сама, если вы поспите, поедите, выйдете из стрессовой ситуации, то срочно обращаться к врачу не стоит», — говорит невролог.

Но! Если у вас вдруг появилась какая-то очень интенсивная боль, изменился ее характер или голова стала болеть часто и регулярно, то здесь уже нужен врач. Причин может быть множество, специалист поставит верный диагноз. До этого можно купировать боль привычными обезболивающими, которые есть дома. Важно помнить: если вы страдаете мигренями, то для этой боли есть свои специфические препараты, которые должен назначать только врач.

Можно ли справиться с головной болью, возникающей тогда, когда меняется погода?

“Чему там болеть? Это же кость!” — не устают шутить юмористы. Так-то оно так! Но внутри нашей “коробочки” есть давление — внутричерепное. А на улице — атмосферное. Когда разница между ними становится существенной, тонус сосудов головного мозга повышается. И у человека начинает болеть голова.
— Происходит это потому, что при смене погоды сосуды головного мозга не успевают сужаться и расширяться в зависимости от внешнего давления, — объясняет доктор медицинских наук, заведующий кафедрой неврологии и нейрохирургии БелМАПО Владимир Пономарев. — Треть человечества ощущает такие атмосферные сдвиги, причем 70 процентов этой трети — женщины. Если у человека есть какое-либо заболевание, это может лишь усугубить реакцию организма на изменение погоды. Считаете, что головная боль слишком часто беспокоит вас из-за перемены погоды? Постарайтесь проследить за тем, при каких условиях это происходит. Интересуйтесь прогнозами погоды. Заведите дневник.
Причин много,
и разных
Впрочем, знайте: голова болит не только из-за скачков атмосферного давления, но и из-за изменения магнитного поля Земли, влажности и температуры воздуха (особенно если разница значительная), направления и силы ветра, неблагоприятных экологических факторов, в том числе загрязненного воздуха. Любое из этих явлений влияет на метаболизм и сосудистую систему мозга метеозависимых людей, что приводит к головной боли. Подобная боль может также возникнуть на фоне внешнего переохлаждения головы, что говорит о пониженном пороге чувствительности органа к холоду. Так формируется головная боль мышечного напряжения, то есть тот тип головной боли, который связан не с патологией головного мозга, а с напряжением апоневроза и мышц, покрывающих череп.
Будьте начеку!
Если надвигается теплый фронт воздуха, то не исключено, что вы будете плохо спать, почувствуете, что вам сложно сосредоточить свое внимание.
Людям с высоким или низким артериальным давлением, а также страдающим стенокардией или перенесшим инфаркт, много хлопот могут доставить низкое давление воздуха и моросящий дождь.
Общеизвестно также, что падение атмосферного давления увеличивает риск развития мозгового инсульта у лиц, имеющих факторы риска его развития, особенно артериальную гипертензию.
Если нормальное атмосферное давление в 768 миллиметров ртутного столба падает быстро хотя бы на 7—8 миллиметров, это сразу приводит к нарушению работы дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем.
Течение атеросклероза тоже может усугубить состояние человека. Кровь должна свободно циркулировать по сосудам, а при атеросклерозе нарушается ее циркуляция, происходит отток от головного мозга. Нередко изменение атмосферного давления провоцирует приступы мигрени особенно у тех пациентов, которые раньше имели эту патологию, говорит специалист.
Из-за влажности в воздухе нарушается еще и кожное дыхание, что тоже может вызвать головную боль.
Вообще у головной боли много причин. Если человек часто переедает, переутомляется и нервничает, он тоже может страдать от головных болей.

Доктор медицинских наук Владимир Пономарев советует, как перестать быть “мишенью” меняющейся погоды:

  1. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы нужно заняться кардиотренировками — спортивной ходьбой, плаванием, активными видами спорта, прогулками, ездой на велосипеде — выбирайте то, что позволяет здоровье. Ежедневно проводите на свежем воздухе не менее часа. Каждый день преодолевайте пешком не менее 1,5 километра.
    В целом все перечисленные упражнения помогают постепенно повысить выносливость сердечно-сосудистой системы и снизить проявления метеозависимости. Только практиковать их надо конечно же не во время недомоганий.
    Очень важной в профилактике проявлений метеозависимости является и физкультура. Статистически доказано, что с ростом физической натренированности организма чувствительность к метеорологическим изменениям снижается.
    А если человек регулярно занимается бегом, то его организм привыкает легко переносить быстрые непродолжительные повышения артериального давления. Как результат пропадает реакция на солнечные вспышки и магнитные бури.
  2. Для профилактики приступов головной боли займитесь закаливанием (не вытирайтесь полотенцем после принятой ванны, пусть кожа сама высохнет и немного охладится). Не переутомляйтесь, высыпайтесь. Прибегать к успокоительным чаям и легким седативным средствам стоит только в тех случаях, когда перемена погоды вызывает бессонницу или перевозбуждение нервной системы.
  3. К профилактике относят и принятие сероводородных, а также йодобромных ванн, саунотерапию, массаж воротниковой зоны и головы.
  4. При изменении погодных условий откажитесь от физической активности, уменьшите интеллектуальное напряжение — поменьше громкой музыки, шума, просмотров телепрограмм, не решайте важные вопросы.
  5. Употребляйте поменьше жирного и больше здоровой пищи. Обязательно добавьте в свой рацион овощи и фрукты, богатые калием (бананы, курагу, абрикосы, изюм, картофель в запеченном или отварном виде). Люди с пониженным давлением могут пить поливитамины, а также настои элеутерококка, лимонника, крепкий чай. При приближении теплого фронта помощниками станут продукты, богатые аскорбиновой кислотой, кальцием, железом (рыба, молоко, фрукты).
    При повышенном атмосферном давлении во время значительной перемены погоды необходимо снижать потребление жидкости и соли.
  6. Не переедайте и не голодайте, откажитесь от алкогольных напитков и сигарет!
  7. Если нет противопоказаний, посещайте баню, принимайте контрастный душ — такие водные процедуры закаляют, укрепляют сосуды, улучшают настроение.
  8. При сильной головной боли можно принять обезболивающую таблетку, но нечасто. При таком характере болей хорошо помогают препараты на основе ибупрофена и ацетилсалициловой кислоты.

Но всегда помните о том, что головную боль могут вызывать серьезные заболевания, в том числе и опухоль головного мозга. А людям, которые часто принимают обезболивающие препараты, стоит учесть, что головная боль нередко возникает из-за передозировки некоторых лекарств.

По мнению доктора медицинских наук Владимира Пономарева, если следовать этим правилам, вам будут благодарны за заботу дыхательная, нервная и сердечно-сосудистая системы. И головные боли при перемене погоды будут вас беспокоить все реже и реже.

ВАЖНО
При смене погоды голова болит не только у больных, но и у здоровых людей.
Причем эта боль может начаться даже при малейшем изменении погоды. Во время погодных “качелей” чаще всего случаются приступы у тех, кто страдает заболеваниями сердца, легких, почек.

НАПОМНИМ:
Циклон — это область пониженного давления. Антициклон — повышенного. Пришел циклон — значит, будут дождь и ветер. Антициклон — солнечно и тепло. С приходом циклона кислорода в воздухе становится меньше, антициклона — наоборот. И то и другое может вызывать негативную реакцию. Из-за переизбытка кислорода, например, может возникнуть компенсаторный спазм сосудов головного мозга и как результат появятся головокружение или головная боль.

Центр головных болей «Европа-Азия» поможет определить причину болей.

Болит голова на погоду

Доктор медицинских наук, невролог, специалист по головным болям Лебедева Елена Разумовна.

«Опять болит голова, наверное, погода испортится. » – нередко многие люди связывают головные боли с изменением погоды. Так ли это на самом деле и что скрывается под метеолабильностью?

Действительно, многие люди могут чувствовать изменение погоды. Но спровоцировать появление головной боли могут любые другие явления: туман, дождь, гроза, повышение или понижение температуры, снегопад или метель, и даже сильный ветер. При этом многие люди, страдающие метеозависимостью, могут чувствовать только недомогание, сонливость, у некоторых изменяется уровень артериального давления, другие чувствуют тяжесть в голове, может быть ощущение заложенности ушей, но наиболее часто встречается головная боль. На что же реагируют такие люди?

Оказывается, наиболее важным фактором является понижение барометрического давления. Пониженное давление сопровождается небольшим повышением температуры воздуха, влажности, осадками, облачностью. Неслучайно в дождливом Лондоне наибольшая встречаемость мигрени. Впрочем, в Екатеринбурге в июне будет тоже дождливо…

Почему болит голова при изменении погоды?

В первую очередь это связано с тем, что уже имеется предрасположенность, в первую очередь нарушенная адаптация вегетативной нервной системы. У лиц, имеющих затруднение венозного оттока из головы и низкое артериальное давление, влияние низкого барометрического давления наиболее выражено. При этом может быть не только ощущение тяжести в голове, но чувство давления на глаза, покраснение глаз, ощущение «песка» в глазах, может быть ощущение давления на уши и заложенность ушей, как в самолете.

Считается, что барометрическое давление может воздействовать на барорецепторы в пазухах черепа и синусах твёрдой мозговой оболочки. Когда внешнее барометрическое давление понижается, это создаёт разницу между давлением в наружном воздухе и воздухом в пазухах. Это может приводить к боли у лиц, имеющих определённые заболевания или предрасположенность к ним.

Наиболее часто на изменение погоды реагируют люди, перенесшие сотрясения головного мозга и другие черепно-мозговые травмы, имеющие повышенное внутричерепное давление, а также лица, страдающие мигренью. Они более чувствительны к изменениям в окружающей среде, поскольку у них имеется более низкий болевой порог. Во время резких перепадов температур воздуха при пасмурной, облачной и дождливой погоде боли учащаются. Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь, серотонина в болевых центрах головного мозга.

Нужно ли обращать внимание на головные боли при изменении погоды и когда нужно обращаться к специалисту в области головных болей?

Если головные боли время от времени дают о себя знать и человек реагирует на изменение погоды, нужно понимать, что в будущем они могут участиться и стать хроническими, если они будет беспокоить 15 и более дней в месяц. Перелёты в другие климатические зоны и возвращение обратно не проходят бесследно. Головные боли при этом становятся сильнее. Приём обезболивающих приносит вред всему организму и вызывает зависимость, при частом использовании они уже не помогают, боли при этом учащаются. Лучше своевременно пройти курс профилактического лечения, направленного на причину развития головной боли, будь то мигрень, нарушения венозного оттока, изменения внутричерепного давления.

Но для диагностики этих заболеваний необходима консультация грамотного невролога, специализирующегося в области головных болей. По рекомендации невролога может быть проведено ультразвуковое исследование сосудов головного мозга для исключения аномалий строения вен, их расширения, а также визуализации артерий для исключения признаков атеросклероза и их сужений. В некоторых случаях после осмотра невролога выполняется также визуализация структур головного мозга для исключения опухолей, аневризм, гематом, кист и другой патологии. Необходим контроль артериального давления, исключение гипертонической болезни или наоборот выраженного понижения давления, консультация кардиолога, также другие обследования сердца.

В центре лечения головных болей «Европа-Азия» в Екатеринбурге сразу же при обращении можно пройти консультацию невролога и все эти обследования. При этом после опроса обо всех жалобах и проведения неврологического осмотра, врач-невролог сразу же порекомендует необходимые обследования и назначит профилактическое лечение. Зачем терпеть головные боли, когда от них можно избавиться? Уже сейчас вы можете записаться на консультацию через сайт центра или по телефонам: +7 (343) 295-15-23 и +7 912 049 35 67 .

Автор статьи: доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории международного медицинского центра «Европа-Азия», руководитель программы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе с головными болями в Свердловской области, представитель России в Совете экспертов по головным болям в Европейской академии неврологии Лебедева Елена Разумовна.

Невролог КДЦ «Арбатский» Вера Блохина рассказала в газете «Аргументы и факты» о факторах, провоцирующих приступы мигрени.

Врач посоветовала людям, страдающим от мигрени, вести дневники приступов, чтобы выявить индивидуальные провокаторы боли, например, перепады атмосферного давления, холодную погоду или солнечный свет. Таким же образом можно выявить и факторы, облегчающие боль.

Мигрень — тяжелое неврологические заболевание, которое проявляется интенсивной, чаще односторонней приступообразной головной болью и другими симптомами, и может вызывать серьезные осложнения. Для лечения мигрени и выявления причин головной боли в Пироговском Центре доступна комплексная программа обследования.

Проблемы на голову. Что приводит к мигрени и как не спутать её с инсультом

Болит голова на погоду

Сейчас идёт смена сезонов, и многие жалуются на головные боли, которые связывают с переменой погоды.

По данным исследования Eurohead, 50% пациентов, страдающих головной болью, в своих проблемах склонны винить именно «небесную канцелярию».

В большинстве случаев такая «погодная» боль является мигренью. Второй самый распространённый вид головной боли — боль напряжения. Как их отличить друг от друга?

Боль напряжения — лёгкой или умеренной интенсивности, она равномерно распределена по всей голове и похожа на сжатие. Для мигрени же типична пульсирующая или давящая боль. Обычно она захватывает половину головы и чувствуется в области лба, виска, вокруг глаз. Приступ мигрени часто сопровождается дополнительными симптомами — тошнотой, повышенной чувствительностью к яркому свету (фотофобия), или громким звукам (фонофобия), или запахам (осмофобия). Ещё могут присоединяться рвота, головокружение. Во время приступа физическая активность ухудшает состояние, больному лучше находиться в тихой тёмной комнате. Приступ длится от часов до 3 суток (в среднем 20 часов).

Виновата ли погода?

«Изменение погодных условий — один из провоцирующих факторов мигрени, но не единственный (см. инфографику), — объясняет невролог Национального медико-хирургического центра им. Пирогова Вера Блохина. — По статистике, систематической головной болью, связанной с погодой, страдают 50% людей. Но конкретный провокатор при этом у каждого пациента свой: у одних голова начинает болеть из-за скачков атмосферного давления, у других — от перепадов температуры, у третьих — из-за жары и избытка солнечного света (солнечная мигрень), у четвёртых — от холодной погоды (холодовая мигрень) и т. д. Неврологи советуют таким пациентам вести дневник головной боли, который поможет выявить индивидуальные факторы, провоцирующие и облегчающие такие боли».

Как ставят диагноз?

Головная боль — субъективное ощущение, которое не фиксируют анализы и исследования. Поэтому диагноз ставится на основании жалоб пациента, истории заболевания, а дополнительное обследование (электроэнцефалограмма головного мозга, УЗИ сосудов шеи, МРТ и КТ) может потребоваться для исключения так называемой вторичной головной боли — она бывает при опухолях головного мозга, кровоизлиянии, аневризме и т. д. Мигрень нередко путают с болями при таких болезнях, но их нужно отличать — это важно для лечения.

Как лечить?

Препараты, которые применяются при мигрени, бывают двух видов. Одни купируют уже возникшую боль, вторые предупреждают развитие приступов. Последние назначают пациентам с частыми приступами. Большинство лекарств — безрецептурные. Но принимать их можно только по назначению врача. Бесконтрольный приём приводит к особой головной боли, лечить которую сложнее, чем обычную мигрень.

Кто в группе риска?

От мигрени чаще страдают женщины: среди них она встречается у а среди мужчин — у Большое количество женских мигреней приходится на «критические дни». А вот во время беременности и в период менопаузы число приступов резко снижается.

Большинство пациентов с мигренью — люди высокоинтеллектуальные и амбициозные. Они часто испытывают стрессы, и это провоцирует приступы мигрени.

Можно ли умереть от мигрени?

«Мигрень серьёзно нарушает качество жизни, ограничивает работоспособность, но это не фатальное заболевание, — поясняет невролог Игорь Мацокин. — И стать причиной смерти или повлиять на продолжительность жизни оно не может».

Лидия Юдина

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

— зрительное – с ощущением движения окружающей среды вокруг себя.

Болит голова на погоду

Болит голова на погоду

Ультразвуковое сканирование, необходимое для определения нарушений кровоснабжения головного мозга.

Сканирование головного мозга, черепа и окружающих их тканей, позволяющее диагностировать различные патологии.

Безопасное и информативное сканирование структур головного мозга для диагностики его патологий.

ЭЭГ — безопасный и безболезненный метод исследования функционального состояния головного мозга.

Данный комплекс тестов применяют для детальной оценки нарушений гемостаза: при подозрении на тромбофилию, риске развития тромбоэмболии и/или диссеминированного внутрисосудистого свертывания (ДВС), тяжелом общем состоянии пациента.

Исследование, позволяющее оценить состояние шейного отдела позвоночника.

ЭКГ представляет собой исследование, в основе которого — регистрация биопотенциалов сердца. Применяется для диагностики функциональной активности миокарда.

Исследование, позволяющее оценить функциональные и органические изменения сердца, его сократимость, а также состояние клапанного аппарата.

Общий анализ крови – это комплексное исследование, в ходе которого проводится количественная оценка содержания форменных элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), гемоглобина, проводится подсчет гематокрита и эритроцитарных индексов (MCV, MCH, MCHC, RDW).

Комплекс тестов предназначен для дифференциальной диагностики анемий: железодефицитной, В12- и фолатдефицитной, анемии хронических заболеваний, специфической патологии системы крови. Результаты исследований можно использовать при выборе терапии.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Болит голова на погоду

Вместо того чтобы горстями пить обезболивающие и убеждать себя в том, что боль пройдет, задумайтесь над тем, почему именно у вас болит голова и нет ли у вас уже зависимости от таблеток.

Вряд ли в вашем окружении найдется человек, у которого хоть раз в жизни не болела голова. Как отличить опасную боль от неопасной? Когда необязательно пить лекарства? Кто рискует «подсесть» на таблетки?

На пять важных вопросов про головную боль «АиФ» ответила заведующая «Клиникой боли» ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова, невролог Екатерина Абрамова.

Можно ли перетерпеть головную боль и обойтись без таблеток?

Если головная боль мешает выполнять обязанности по работе или домашние дела, то терпеть её не нужно, стоит принять обезболивающий препарат. Однако есть ситуации, когда даже с обычной, казалось бы, головной болью необходимо обратиться к врачу, а не пытаться снять её анальгетиками самостоятельно.

Существуют четыре критерия опасной головной боли, принятые ведущими специалистами во всем мире. Их нужно знать каждому.

1. Головная боль впервые появилась после 50 лет? Это чаще всего признак серьёзного заболевания.

2. Голова заболела внезапно и очень сильно? Такая боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния.

3. Головная боль постепенно нарастает, становится всё сильнее, продолжается в течение нескольких дней или даже недель? Так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит и т. д.). Инфекция может сопровождаться симптомами общего недомогания, в частности, высокой температурой, слабостью. Но иногда есть единственный симптом: головная боль.

4. Головная боль сопровождается тошнотой либо нарушением сознания (обмороки, спутанность сознания, человек как бы заторможен, теряет ориентацию и т. д.) или значительно усиливается при кашле и чихании? Такое состояние говорит о том, что есть повышенное внутричерепное давление. Причиной может быть опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью, которая омывает головной мозг (нарушение её циркуляции, повышение или снижение выработки и т. д.).

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что нужно обратиться к специалисту.

Что делать, если голова болит часто?

Конечно, в случае хронической боли, когда голова болит часто и сильно, из-за чего человек вынужден постоянно увеличивать дозу болеутолящих, тоже необходимо пойти к врачу. Иначе велик риск приобретения уже лекарственно зависимой головной боли. Такая головная боль сама по себе не пройдет, она будет требовать все большей дозы таблеток. А они, в свою очередь, могут спровоцировать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, например, склонность к тромбозам, либо вызвать обострение язвенной болезни, в тяжёлом случае — даже желудочно-кишечные кровотечения.

Здесь опять же есть чёткий критерий. Если вы принимаете больше 15 таблеток в месяц именно от головной боли (это можно посчитать по купленным упаковкам), значит, сформировалась зависимость от лекарственных препаратов. Нужно обязательно обратиться к неврологу или цефалгологу: это тоже невролог, прошедший специальное обучение лечению головной боли. В нашу клинику с подобной проблемой нередко обращаются молодые работающие женщины, имеющие семью: они не могут позволить себе терпеть головную боль, но не успевают заняться своим здоровьем, начинают пить обезболивающие, доходят до приёма нескольких таблеток в день. Однако голова продолжает болеть, нарушается сон, ухудшается общее самочувствие. В этом случае проводится курс детоксикации в течение недели, иногда — с установкой внутривенных капельниц, назначаются специальные препараты, снимающие головную боль. В итоге постепенно снижается дозировка обезболивающих, а со временем и сама головная боль прекращается.

Как выбирать обезболивающие препараты?

Здесь всё индивидуально. Кому-то при головной боли помогает обычный парацетамол или ибупрофен. Для других они оказываются бесполезными. Есть более современные препараты, которые не так негативно воздействуют на стенку желудочно-кишечного тракта, в целом меньше вызывают побочных эффектов.

Самый разумный подход — это подобрать обезболивающий препарат вместе с врачом, особенно если есть, к примеру, хронический гастрит, если возраст пациента старше 40 лет.

Можно ли избавиться от головной боли без лекарств, домашними средствами?

Да, но не всегда. Например, против мигрени (боль односторонняя, часто в области глаза или за глазом, пульсирующая, постепенно нарастает и длится от 4 до 72 часов) «народных» средств нет. Необходим адекватный курс лечения лекарственными препаратами.

Если головную боль вызвало повышение артериального давления, то нужно принять препарат, снижающий давление (не обезболивающий). Если заболела голова, стоит сначала измерить давление, прежде чем принимать таблетки от боли.

А вот головную боль, связанную с перенапряжением, вполне можно облегчать нелекарственными методами. Часто голова начинает болеть из-за неправильной осанки. К примеру, человек долго работает за компьютером, сидит в неправильной позе: плечи подняты, голова сдвинута чуть-чуть вперед. В итоге мышцы шеи перенапрягаются и выдают характерную тянущую головную боль, не очень сильную, но изнуряющую. В этом случае хорошо помогают простые упражнения на растяжение мышц шеи, массаж. Можно даже просто встать из-за рабочего стола, подвигаться, и боль пройдет.

Нередко головная боль возникает к концу рабочей недели. Особенно если выпал напряжённый график и человек не высыпался, не очень хорошо питался и т. д. В этом случае нужно прежде всего выспаться (здоровый сон крайне важен для человека с головной болью). Можно принять горячую ванну, если нет повышенного давления, выпить зелёный чай, погулять на свежем воздухе. В общем, если есть возможность не пить таблетки, лучше этого не делать.

Что делать, если голова заболела после долгого пребывания на солнце?

При длительном нахождении на солнце голова чаще всего болит из-за потери жидкости. На солнце человек потеет гораздо больше обычного, особенно если двигается, плавает в бассейне. При этом количество выпиваемой воды остается зачастую таким же, как и в те дни, когда солнца гораздо меньше. В итоге возникает головная боль. В этом случае эффективнее всего профилактические меры. Во время длительной прогулки в солнечный день пейте достаточно воды, пользуйтесь головными уборами, зонтиками, а также обязательно надевайте солнцезащитные очки. Напряжение глаз, когда человек щурится от солнца, также может усиливать головную боль.

Если головная боль уже появилась после длительного нахождения на солнце, то обязательно пить воду, желательно — минеральную, чтобы восполнить потерю электролитов. Можно принять прохладный душ, помыть голову, то есть остудить организм. Когда нет возможности сходить в душ, можно намочить прохладной водой полотенце, положить на голову и так полежать какое-то время. Если от таких общих мероприятий головная боль не проходит, можно выпить таблетку обезболивающего: парацетамол, ацетилсалициловую кислоту либо любое нестероидное противовоспалительное средство, которое есть в аптечке. Однако, если головная боль после возвращения с солнечного пляжа очень сильная, нарушилась координация, появилось головокружение, это говорит о сильной потере жидкости, повышении или резком снижении артериального давления. В этой ситуации обязательно нужно переместить человека в тень, провести все охлаждающие мероприятия, дать выпить таблетку обезболивающего. Если симптомы сохраняются, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить более серьёзное заболевание.

Известно, что головную боль, как и зубную, терпеть нельзя. Раскаленный воздух пагубно влияет на самочувствие, жаркое солнце грозит быстрым переутомлением, слабостью, а иногда — потерей сознания. Минздрав Московской области подготовил рекомендации: как бороться с головными болями и когда следует обращаться к медицинским специалистам.

«Первый совет при появлении головных болей в такую погоду — обильное питье, причем не газированных напитков, а обычной воды. Из-за недостатка воды в организме кровь приобретает вязкий характер, клетки не получают в нужном количестве кислород. Все эти факторы снижают кровоснабжение мозга, из-за чего может болеть голова», -отметил министр здравоохранения Московской области Дмитрий Матвеев.

Также рекомендовано избегать пребывания на солнце в активную жару. При нахождении на открытых площадках следует покрывать голову головным убором и не перегреваться.

«Если начинает болеть голова, необходимо измерить артериальное давление и пульс. При возникновении неприятных ощущений — слабости, потемнения в глазах, следует перейти в тень,а лучше в прохладное помещение, приложить влажный холодный компресс на верхнюю часть передней поверхности груди и на лоб. Больным сахарным диабетом надо следить за уровнем сахара в крови, в жаркую погоду он может подняться», — отметил главный внештатный невролог Минздрава области Сергей Котов.

Если выше перечисленные методы не помогают, а самочувствие ухудшается — необходимо срочно обращаться к врачу. Головная боль может быть предвестником серьезных заболеваний.

Напомним, с 1 июня этого года жители и гости Московской области, обратившиеся за помощью по единому номеру вызова экстренных служб «112», будут получать SMS-оповещения со статусами реагирования.

Каждый человек, так или иначе, в течение жизни сталкивался с проявлениями головной боли. Неприятные ощущения не являются болезнью сами по себе, однако позволяют диагностировать целый ряд других заболеваний. Болеть голова может по-разному. Классифицировать можно по типу ощущений – давящая, пульсирующая, резкая. Также различают боли по причине возникновения – самостоятельное это заболевание или симптом.

Первичная головная боль – это самостоятельное заболевания. Неприятные ощущения главный и часто единственный симптом. Такие случаи составляют примерно 90% всех обращений к терапевту. К этой категории относится:

  • Головная боль напряжения.
  • Мигрень.
  • Кластерная головная боль.
  • Боли при физической нагрузке, сексуальном напряжении и др.

Симптоматические (вторичные) боли – это проявление патологий и заболеваний мозга и других структур, которые находятся в данной области. К вторичным относят и медикаментозно-индуцированная головная боль (МИГБ), которая обычно развивается, если пациент уже переносил мигрени.

Состоянию мигрени больше подвержены женины. Интенсивнее всего проявляется в 35-45 лет. Диагностируется как интенсивный приступ, который происходит 2-4 раза в месяц.

Мигрень – это боль пульсирующего характера, очаг находится на одной стороне лица, в области лба, у виска и вокруг глаз. Вначале приступа неприятные ощущения появляются в затылке и «переползают» вперед. При движении неприятные ощущения становятся сильнее. Известный симптом мигрени – фотофобия, а также резкая реакция на звук. Болезнь часто сопровождается тошнотой, а у молодых людей – сонливостью.

Причиной мигрени обычно является стресс. В эту категорию также относят недосыпание и наоборот, избыточный сон, голод. У женщин спровоцировать приступ может начало менструации.

Не менее регулярно к терапевту обращаются с головной болью напряжения. ГБН разделяют на эпизодическую и хроническую. Для обеих типов характерна одинаковая клиническая картина, отличаются только длительностью и периодичностью приступов.

При ГБН ощущения давящие, не пульсирующие, можно описать как «обруч», сдавливающий голову. Носит двусторонний характер, может распространяться на затылок, шею и трапецию. В отличие от мигрени менее интенсивная, редко сопровождается дополнительными симптомами, хотя некоторые пациенты отмечают легкую тошноту или головокружение.

Причиной ГБН обычно является нервное напряжение, переутомление или спазм мышц шеи и плеч. Обычно начинается во второй половине дня после трудной работы. Однако пациент сохраняет работоспособность.

Чаще всего ГБН провоцирует длительное вынужденное удержание мышц головы и шеи в одном положении, например, при работе за компьютером или вождении автомобиля. Дискомфорт также возникает при волнении и отрицательных эмоциях.

Кластерная боль сочетает в себе черты первичной головной боли и невралгии. Это одностороння сильная боль, очаг которой находится в области глаза, в надбровной или височной области. Все приступы обычно возникают водном и том же месте. От сильной боли глаз слезоточит, отекает веко, отмечается заложенность носа и потливость.

Для кластерной боли характерна сезонность обострения и чередования приступов и периода ремиссии. Точная причина заболевания не установлена, однако врачи связывают боль с работой гипоталамуса. Его ритмическая активация приводит к расширению сосудов твердой мозговой оболочки, выделению болевых нейропептидов. Что и создает спазм, аналогичный приступу мигрени.

Единственный способ избавиться от проблемы – как можно раньше, после первых признаков обострения, начать курс препаратов и точно соблюдать рекомендации врача. Если у пациента приступ можно предсказать, то лечение начинают заранее.

Болит голова на погоду

Симптоматические головные боли

Выделяют немало проблем, симптомом которых является головная боль. Так при остеохондрозе болит в области затылка, а боль и давление в висках – один из симптомов перепадов артериального давления.

Боль в висках может быть вызвана инфекцией, при этом появляется общее чувство недомогания. О воспалительных процессах говорит головная боль, сосредоточенная в лобной доле. Такими ощущениями сопровождаются пневмонии, менингиты, а так же серьезнее инфекционные заболевания. При этом наблюдается повышение температуры, ломота в теле.

Причиной регулярных болей, может быть травма головы, ощущения зависят от места и характера повреждения. Такая боль нередко усиливается на перемену погоды.

Вся голова, без точечного очага болит при аллергии. Так как болезнь сопровождается насморком и отечностью, что создает избыточное давления в голове. Ощущения общего типа проявляются при злоупотреблении кофеином. Когда перерыв в употреблении напитка провоцирует дискомфорт по всему лицу и голове.

Щеки, зона вокруг глаз и лоб болит при синусите. Если такое явление носит регулярный характер, нужно проверить, не искривлена ли носовая перегородка.

Стресс – распространенная причина головных болей. В области лба чувствуются пульсации при переизбытке эмоций, тревоге или сильном переутомлении.

Неправильный прикус также может спровоцировать болезненные ощущения в нижней части лица. Неправильное положение челюсти создает избыточное усилие. При этом можно услышать характерные щелчки в висках.

Причины головной боли разнообразны. Даже, когда неприятные ощущения не являются симптомом серьезных проблем со здоровьем, без должного лечения болезнь легко переходит в хроническую форму. Ухудшить состояние может и самолечение. Так при мигрени неконтролируемый прием обезболивающих препаратов может спровоцировать хронические приступы.

Поэтому диагностикой и подбором курса медикаментов должен заниматься опытный врач. В нашей клинике вы можете пройти диагностик и получить развернутую консультацию по поводу Вашей проблемы.

После прохождения обследования терапевт подберет оптимальный курс лечения, после которого боль не будет влиять на эмоциональное состояние и работоспособность. Даже при хронической проблеме качество жизни снова выйдет на должный уровень.

Болит голова на погоду

Головная боль — один из самых распространенных видов боли. Она может быть первичной, т. е. не связанной с каким-либо заболеванием, и вторичной, вызванной заболеванием или травмой.

Головная боль может сопровождаться слабостью, головокружением, повышенной утомляемостью, тошнотой, рвотой, лихорадкой, нарушением зрения, изменениями показателей артериального давления, нарушениями аппетита и сна, мышечной слабостью, нарушением координации, речи, раздражительностью, агрессией, судорогами, потерей сознания.

Виды головной боли

Головная боль напряжения (ГБН) — самый распространенный вид головной боли. Ее проявление чаще всего связано с психологическим состоянием человека (стрессом, депрессией, тревожностью) или физиологическим напряжением. ГБН может возникнуть из-за нагрузок на работе, недосыпания, пропуска приема пищи или злоупотребления алкоголем. Частота и продолжительность приступов (слабой и умеренной интенсивности) у разных людей неодинаковы, они могут варьироваться и у одного человека. Для ГБН характерны ощущение давления в глазах, двустороннее сдавливание в затылочной или лобной зоне с распространением на всю голову, шею. Обычно человек, испытывающий приступ ГБН, жалуется на то, что голова будто «охвачена обручем» или «зажата в тиски». ГБН может быть как эпизодической, так и хронической (за месяц частота приступов превышает количество дней без головной боли).

Для мигрени специфичны повторяющиеся приступы пульсирующей боли средней и высокой интенсивности (чаще всего с одной стороны головы), которые могут длиться от 3–4 часов до нескольких дней. Чаще всего мигренозный приступ возникает спонтанно утром (после пробуждения), иногда развивается «предсказуемо» (например, перед менструацией или в выходные дни, после напряженной рабочей недели). Состояние может сопровождаться слабостью, тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету и звуку, боль может усиливаться при движении, кашле, чихании. Считается, что мигрень обусловлена генетическими причинами, т. е. предрасположенность к ней является врожденной (у большинства людей с мигренью есть близкие родственники с таким же диагнозом). Женщины страдают мигренью в несколько раз чаще, чем мужчины.

К факторам, способствующим возникновению мигрени, относятся: сильная усталость, недосыпание или, напротив, избыточная продолжительность ночного сна, стресс, тревожность, гормональные изменения у женщин (связанные с беременностью, менструацией, менопаузой), яркий свет, мигание огней, громкие звуки, сильные запахи, внезапные изменения погодных условий или условий окружающей среды, физические нагрузки высокой интенсивности, курение, нерегулярное питание, избыточное употребление кофе, частый прием лекарств от мигрени, некоторые продукты питания, особенно в комбинации с другими триггерами (шоколад, сыр, фрукты, орехи, маринованные продукты, вяленое мясо, колбасные изделия, дрожжи).

Существуют 4 фазы мигрени:

  • продрома — фаза предвестников мигрени, может сопровождаться необъяснимыми перепадами настроения, высокой тягой к определенным продуктам, эйфорией, подавленностью, скованностью в шее, сонливостью;
  • аура (перед мигренозным приступом или в его процессе) может сопровождаться «зрительными эффектами» — возникновением слепых пятен, ярких вспышек света, зигзагообразных линий перед глазами, человек может ощущать мышечную слабость, обратить внимание на нарушение слуха, чувствительности;
  • фаза головной боли;
  • финальная фаза — постдрома — продолжается несколько часов (или дней, как и продрома), сопровождается слабостью, усталостью, подавленностью, чувством опустошенности.

Причины кластерной головной боли точно неизвестны, считается, что определенную роль в этом процессе играет патологическая активность гипоталамуса, регулирующего температуру тела, артериальное давление, работу эндокринной системы, а также внезапная повышенная выработка медиатора аллергических реакций немедленного типа гистамина или нейромедиатора серотонина. Возникает такая боль реже, чем вышеперечисленные, и больше характерна для мужчин. Она обычно внезапная, интенсивная, односторонняя, локализуется в области глаза, длится от 30 до 90 минут и дольше, может возникать каждый день (или несколько раз в день) и продолжаться до шести и более недель. Этот длительный период, при котором циклы приступов головной боли сменяются периодами без головной боли, называется кластерным. Кластерная головная боль может сопровождаться слезотечением, покраснением глаза, заложенностью носа, насморком. Провоцировать ее могут злоупотребление алкоголем, физическое или психоэмоциональное перенапряжение, некоторые лекарства. Эпизодическая кластерная головная боль, возникающая регулярно, длительностью от одной недели до года с ремиссиями не менее одного месяца, встречается чаще. Хроническая кластерная боль возникает реже, продолжается в течение одного года и более, ремиссия длится менее 1 месяца.

Причины вторичной головной боли

К причинам вторичной головной боли (связанной с заболеванием или травмой) относятся:

  • артериальная гипертензия;
  • заболевания сосудов головного мозга (ишемический инсульт, геморрагический инсульт, аневризма сосудов головного мозга);
  • инфекционные болезни (менингит, энцефалит, отит, синусит);
  • гидроцефалия;
  • идиопатическая внутричерепная гипертензия;
  • травмы головы;
  • бесконтрольное (чрезмерное) употребление лекарств;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга.

Когда при головной боли необходимо обратиться к врачу?

К врачу необходимо обратиться, если приступы головной боли беспокоят три и более раз в неделю; обезболивающие препараты не облегчают состояние; головная боль сильная, возникает при физической нагрузке, наклонах, кашле; интенсивность головной боли усиливается; головная боль возникла после травмы головы или падения.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью в следующих случаях: при внезапной и интенсивной сильной головной боли; при головной боли, сопровождающейся неврологическими симптомами — слабостью, головокружением, внезапной потерей равновесия, нарушением устойчивости походки, ощущением покалывания, жжения на коже, ослаблением или отсутствием чувствительности на участке тела, дезориентацией, тремором, нарушениями речи или зрения, судорогами, потерей сознания; при головной боли, сопровождающейся лихорадкой, одышкой, ригидностью шеи, сыпью, сильной тошнотой или рвотой; появлении необычной головной боли в возрасте после 55 лет.

К каким врачам обращаться по поводу головной боли?

С жалобами на головную боль необходимо обратиться к терапевту (педиатру), неврологу. При необходимости, для уточнения диагноза, вас могут направить к врачам других специальностей: оториноларингологу, эндокринологу, онкологу, нейрохирургу.

Болит голова на погоду

Боль может начаться сразу или через неделю после травмы. У многих пациентов, особенно тех, у кого была тяжелая травма, головные боли могут быть проблемой в течение нескольких месяцев, лет или на всю жизнь. Если головные боли развиваются в течение 2 недель после травмы, и сохраняются в течение более чем нескольких месяцев, то считается, что это хроническая фаза посттравматической головной боли. Иногда у пациентов головные боли появляются только через несколько месяцев после травмы, но, как правило, головные боли обычно начинаются в течение нескольких часов или дней после травмы.

Прогнозировать возможность развития хронической посттравматической головной боли у пациентов, перенесших травмы, очень сложно. В целом, у пациентов, с уже существующей головной болью или наличием мигрени, риск выше. Пациенты с отягощенным семейным анамнезом мигрени могут подвергаться повышенному риску развития хронических головных болей. Тяжесть травмы может также помочь в прогнозировании, но многие пациенты терпят в течение месяцев или лет сильные головные боли после тривиальной травмы головы. Авто столкновения с ударом сзади, без травмы головы, обычно приводят к развитию сильных головных болей и болям в шее. Такие факторы, как угол удара, где пациент сидел в машине, и куда пришелся вектор силы на голову являются ключевыми элементами в развитии головных болей.

Головные боли, как правило, бывают двух типов:

  1. по типу ГБН, которые могут быть ежедневными или эпизодическими
  2. головные боли мигренозного характера, которые, как правило, более серьезные.

У некоторых пациентов, посттравматические мигренозные боли могут быть серьезной проблемой, с периодическими сильными головными болями продолжительностью от часов до дней. У других пациентов, головная боль напряжения является преобладающей проблемой. У многих пациентов с ПТГБ боли могут иметь смешанный характер.

Окципитальная боль часто ассоциируется с болью в шее, и обычно имеет мышечное происхождение.

Виды травм, которые вызывают посттравматические головные боли

  • Насилие
  • Автомобильные аварии
  • Падение
  • Спортивные травмы

Симптомы

Болит голова на погоду

  • Головная боль
  • Боль в шее
  • Головные боли усиливаются при нагрузке, кашле, наклонах или движениях головы
  • Головокружение
  • Двоение в глазах
  • Нарушения памяти
  • Потеря аппетита
  • Нарушения слуха
  • Тошнота и рвота
  • Изменения обоняния или вкуса
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Звон в ушах
  • Чувствительность к шуму
  • Чувствительность к свету
  • Тревога
  • Депрессия
  • Проблемы со сном
  • Мышечные спазмы в голове, шее, спине и плечах
  • Усталость

Диагностика

Международное общество головной боли определяет критерии посттравматической головной боли, такие как:

  1. Головная боль, которая не имеет типичных характеристик и удовлетворяет критериям С и D
  2. Наличие травмы головы со всеми из следующих симптомов:
    • Без и с потерей сознания, которая длилась не более 30 минут
    • Оценка по Шкале комы Глазго(-которая используется для оценки уровня сознания после мозговая травма с повреждением) равна или больше, чем 13
    • Симптомы, которые диагностированы как сотрясение мозга
  3. Головная боль развивается в течение семи дней после черепно-мозговой травмы
  4. Один или другой из следующих признаков:
    • Головная боль проходит в течение трех месяцев после травмы головы
    • Головная боль не исчезла, но травма была менее чем три месяца назад

    Для диагностики этого вида головной боли, как правило, используется такие виды исследований как МРТ, КТ, ПЭТ, ЭЭГ, так как необходима четкая визуализация морфологических изменений в тканях головного мозга и исключение состояний угрожающих жизни человека.

Лечение

Медикаменты являются краеугольным камнем лечения. В течение первых трех недель головной боли, как правило, используются абортивные лекарства. Если головные боли продолжаются после трех недель, то назначается дополнительная терапия.

Абортивная терапия

Выбор абортивной терапии зависит от типа головной боли. Основные лекарства для лечения посттравматических головных болей по типу головных болей напряжения типа являются анальгетики, НПВС. Миорелаксанты более эффективны при ПТГБ, чем при обычных головных болях напряжения, из-за наличия шейного мышечного спазма. Но эти препараты рекомендуется принимать только в течение 1-2 недель. Если же боли сохраняются, то в таком случае необходимо подключать профилактическое лечение. Если посттравматические головные боли имеют мигренозный характер,то используются те же препараты, что при и мигрени. Противорвотные препараты эффективны для многих пациентов. Первичные абортивные мигрени включают: Excedrin, аспирин, напроксен (Naprosyn или Anaprox), ибупрофен (Motrin), кеторолак (Toradol), Midrin, Norgesic Форте, Butalbital, Эрготамины, Суматриптан, кортикостероиды, наркотики и седативные средства.

Профилактическое лечение

В течение первых 2- 3 недель в период после травмы, как правило, применяются абортивные препараты, такие как противовоспалительные средства. Большинству пациентов не нужно ежедневно принимать профилактические лекарства, и посттравматические головные боли постепенно уменьшаются с течением времени.

Наиболее часто для профилактического лечения используются антидепрессанты, особенно амитриптилин (Elavil) или нортриптилин (Pamelor) и бета-блокаторы. НПВС препараты часто имеют двойное назначение, функционируя как абортивное и профилактическое лечение. Антидепрессанты, которые обладают седативным действием, особенно амитриптилин, часто уменьшают ежедневные головные боли и одновременно нормализуют сон. В тяжелых случаях необходимо использовать как бета-блокаторы,так и антидепрессанты. Немедикаментозные методы лечения могут включать различные физиопроцедуры и иглорефлексотерапию.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Болит голова на погоду

В цивилизованных странах ежегодно регистрируются сотни тысяч случаев инсульта. К сожалению, если «пропустить» первые минуты и часы этого грозного заболевания, процесс становится необратимым… Вот почему так важно знать правила первой помощи при инсульте

Когда происходит инсульт?

Инсульт происходит, когда перекрывается просвет или разрывается стенка какого-либо сосуда, расположенного в головном мозге. Инсульт может быть ишемическим (когда тромб полностью перекрывает просвет кровеносного сосуда) и геморрагическим (когда рвется стенка артерии, снабжающей кровью тот или иной участок мозга, образуется гематома). При этом, естественно, нарушается нормальный режим кровоснабжения и начинается гибель клеток головного мозга. Процесс повреждения структур мозга может развиваться крайне стремительно, и чем дольше человеку не оказывается должная медицинская помощь, тем больше необратимых изменений происходит.

Из-за чего случается инсульт

Какой-то одной причины возникновения инсульта не существует, поэтому принято говорить о комплексе факторов риска, которые могут привести к инсульту. В первую очередь это, конечно, наследственность. Если у человека «слабые» сосуды (то есть наблюдается генетически обусловленная слабость соединительной ткани), у него может развиться аневризма (расширение или расслоение стенки сосуда, питающего головной мозг), которая, достигнув определенного размера, может «порваться» и произойдет геморрагический инсульт. Если же у человека есть склонность к накоплению «плохого» холестерина, то в его сосудах будут образовываться атеросклеротические бляшки, сужающие просвет и способствующие образованию тромбов. «Работают» и такие факторы риска, как курение, гипертония, аритмия, избыточный вес и сахарный диабет. Поэтому чувствовать себя застрахованным от инсульта не может никто.

Учим правила инсульта

«Да зачем они мне, — скажете вы, — я же вполне здоровый человек, да и в круг моих родных и знакомых входят молодые, полные жизненных сил, люди». К сожалению, инсульт редко интересуется возрастом того, к кому приходит. Безусловно, в группе риска находятся мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет, но сегодня нередки случаи инсульта и у 30-летних, и у тех, кому только исполнилось 25. Причем, чем моложе человек, тем менее ожидаемыми у него могут быть признаки, характерные для инсульта, а следовательно — тем дольше он будет оставаться без помощи, и тем более печальными могут оказаться последствия мозговой катастрофы.

Подозреваете инсульт?

Улыбнись — заговори — подними руки

Симптомы инсульта, как правило, развиваются очень быстро. Сценарий, примерно одинаков, может меняться только последовательность их возникновения. Обычно у человека начинается приступ резкой, нестерпимой головной боли, он жалуется на то, что голову буквально «разрывает». Может измениться походка, она становится неустойчивой, человек падает, или начаться парез (онемение) мышц конечностей или лица. Для инсульта характерен односторонний парез, когда мышечная слабость проявляется только на левой или на правой стороне тела. Из-за этого у больного как бы «перекашивается» рот и даже изменяются черты лица. Речь становится менее четкой — или замедляется, или, наоборот, человек начинает говорить очень быстро, но непонятно. Также возможны туман перед глазами, расфокусировка взгляда, больному становится трудно формулировать свои мысли и подбирать слова.

Врачи рекомендуют запомнить три основных приема распознавания симптомов инсульта: УЛЫБНИСЬ — ЗАГОВОРИ — ПОДНИМИ РУКИ (УЗП)

  1. Попросите человека УЛЫБНУТЬСЯ. При инсульте улыбка получается «кривой», поскольку мышцы одной стороны лица слушаются гораздо хуже.
  2. ЗАГОВОРИТЕ с ним и попросите ответить на простой вопрос, например: «Как тебя зовут?» Обычно в момент мозговой катастрофы человек не может связно выговорить даже свое имя.
  3. Предложите ему ПОДНЯТЬ ОБЕ РУКИ одновременно. Как правило, с этим заданием больному справиться не удается, руки не могут подняться на один уровень, поскольку одна сторона тела слушается хуже.

Что делать дальше?

Срочно, без промедления, вызывайте скорую помощь. Если это невозможно — везите больного в ближайшую больницу или медпункт самостоятельно. Но очень-очень быстро! Не надо ничего ждать, а тем более «вестись» на слова пострадавшего о том, что «сейчас все пройдет». Если это инсульт — то ничего не пройдет, больному станет хуже, он может умереть или остаться глубоким инвалидом на всю жизнь!До приезда бригады скорой помощи (или пока вы везете пострадавшего в больницу), нужно сделать следующее:

  • уложить его так, чтобы голова была выше туловища, предоставить доступ свежего воздуха (открыть окно, при невозможности — вывести больного из душного помещения на улицу), снять всю стесняющую одежду (воротнички, манжеты, ремень);
  • положить одномоментно под язык 10 таблеток глицина. Внимание! Не путать с нитроглицерином (он противопоказан при мозговых катастрофах. ), а именно Глицина ® — препарата, доказано улучшающего мозговое кровообращение. С 1999 года глицин введен в табель оснащенности всех бригад скорой помощи, но чем раньше больной получит препарат, тем лучше, поэтому лучше, если он будет в вашей офисной или домашней аптечке постоянно;
  • измерьте артериальное давление, скорее всего, оно будет повышенным, поэтому человеку нужно дать препарат, который он принимает «от давления» постоянно (в случае, если ему этот препарат назначен врачом). Если лекарства под рукой нет — опустите ноги больного в таз с горячей водой;
  • если начинается рвота — поверните голову больного набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Когда рвота прекратится — постарайтесь снова дать больному глицин и его лекарство от гипертензии.

Если после комплекса этих мероприятий человеку «полегчало» — это не означает, что инсульт прошел стороной. Расслабляться рановато, поскольку все вышеописанные симптомы могли быть признаками транзиторной (преходящей) ишемической атаки (ТИА), то есть сосуд головного мозга был перекрыт не полностью, а лишь частично. Но подобный приступ в любой момент может обернуться и настоящим инсультом. Предотвратить его смогут лишь квалифицированные действия медиков, качественное обследование сосудов головного мозга, которое возможно только в клинике, и, конечно же, адекватная терапия этого состояния.

Болит голова на погоду

Врач объяснил, что делать, если в пасмурную погоду болит голова.

Когда непогода — это серьезно

В мире есть довольно много людей, которые всегда с волнением и замиранием сердца ждут перемены погоды, затяжных дождей или сильных ветров, обещанных синоптиками. Для них каждое из подобных явлений может принести немало проблем со здоровьем: от перепадов давления до сильных головных болей. Иногда здоровье начинает так хромать, что приходится даже вызывать скорую помощь.

Однако в большинстве случаев пережить смену погоды и недомогание можно и без врачебной помощи. Как это сделать, рассказал терапевт Иван Нурин.

Сопутствующие факторы

По словам медика, добавить проблем могут не только небесные силы, но и сама окружающая среда. Например, неправильно оборудованное рабочее место.

– Если стол, за которым вы работаете, плохо освещен, кабинет или комната, в которой находитесь по многу часов, не проветривается, ухудшение самочувствия произойдет непременно. Причиной тому – нехватка кислорода и плохое освещение. Из-за длительного нахождения в полутемном пространстве, усиливается давление в глаза, а затем и в целом в организме, – пояснил врач.

Более того, очень часто настоящей причиной головной боли является не столько изменение погоды, сколько постоянное плохое освещение в комнате или кабинете. И первыми признаками этого состояния является появление сонливости, ощущение сильной усталости и «рябушки» в глазах.

Как устранить проблему?

Как утверждает Нурин, избежать проблем со здоровьем, связанных с плохой погодой, можно избежать, если регулярно проветривать помещение и следить за освещением в нем. То есть включать лампу следует не только, когда на часах наступает вечер, а как только почувствуете, что стало темно. Уже только устранив только один этот фактор можно навсегда забыть о головной боли и мигренях.

Болит голова на погоду

Пасмурные дни могут послужить причиной головных болей. Кандидат медицинских наук Ирина Лещенко в интервью радио Sputnik рассказала, как избежать подобных проблем.

При непогоде (облака, туман, мокрый снег) у человека может болеть голова из-за обстоятельства, которое многие игнорируют, отмечает доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра имени Н. И. Пирогова, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко.

По словам эксперта, уровень освещения в пасмурные дни резко снижается, что отрицательно влияет на глаза. В результате недостаток света в помещении способен стать причиной головной боли.

«Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать», — поясняет Лещенко.

Также врач отмечает, что уставшие глаза постоянно хочется тереть или чесать. Также в них или в голове может возникнуть боль.

Офтальмолог рекомендует в пасмурную погоду чаще включать свет, ориентируясь при этом не на время суток, а на свои потребности.

Очень важно создавать на своем рабочем месте правильное освещение, подчеркивает Лещенко.

«В пасмурный день даже в 10 или 12 часов дня люди включают искусственное освещение для того, чтобы было более комфортно глазам», — говорит эксперт.

Также она отметила, что несмотря на то, что у компьютера и гаджетов есть подсветка, глазам все равно не очень комфортно, если в помещении темно, а источником света является один гаджет.

Ваш ребенок метеозависим: инструкция, что делать маме

Болит голова на погоду

07.04.2021 21363

Малыша клонит в сон, а затем он начинает капризничать на ровном месте. И только когда через пару часов проходит гроза, вы понимаете, что это было. Да, у вашего ребенка метеозависимость. Впрочем, вы не одиноки.

Многим взрослым хорошо известно, что такое метеозависимость и как меняется самочувствие со сменой погоды. А существует ли метеозависимость у детей? Ответ на этот вопрос могут дать сотрудники детских учреждений — детских садов или школ. Воспитатели и учителя часто замечают, что бывают такие дни, когда не один ребенок, а целая группа или класс ведет себя иначе, чем обычно. И связано это с переменой погоды. Например, малыши накануне ливня начинают капризничать, шуметь, отказываться от еды, хуже засыпать. Согласно некоторым статистическим данным, метеозависимыми являются 63% малышей до 5 лет. Дети постарше вертятся на уроке, не в силах высидеть занятие до конца, быстро утомляются и теряют интерес, легко отвлекаются, жалуются на головную боль. Все это часто бывает проявлением метеозависимости. К сожалению, детям она свойственна так же, как и взрослым.

Какие факторы влияют на самочувствие ребенка:

— перепады температуры воздуха,
— колебания атмосферного давления,
— резкое понижение или повышение влажности воздуха,
— сильный ветер,
— магнитные бури.

Как метеозависимость связана с возрастом ребенка

В зависимости от возраста детская метеозависимость может иметь разные причины и проявления.

• Дети на первом году жизни реагируют на изменение атмосферного давления из-за того, что все системы и органы еще незрелы и не работают в полную силу. У малышей еще не заросли роднички, так что им свойственно отзываться на изменения атмосферного давления. Груднички чаще плачут, капризничают, кричат. У них нарушается сон — он может быть тревожным, с частыми пробуждениями, или наоборот, очень глубоким и длинным, ребенка может постоянно клонить в сон. Мамы также отмечают нарушения в пищеварении — сниженный аппетит, частые срыгивания, колики.
• Дошкольники и младшие школьники переживают период роста и развития, так что они реагируют на смену погоды вследствие психических и физических перегрузок. Дети этого возраста могут жаловаться на боли в животе и на головную боль, у них часто бывает тошнота и рвота, они быстро утомляются.
• Подростки растут еще активнее младших школьников, кроме того, в это время в организме меняется гормональный фон. Так что в подростковом возрасте метеозависимость может выражаться в довольно тяжелой форме: повышение давления и сердцебиение либо снижение давления со слабостью и обмороками, а также головные боли, головокружение, рвота, нарушение терморегуляции.

Суммируем симптомы метеозависимости у детей:

— головокружение
— слабость, сонливость, обмороки
— головная боль
— частые капризы, беспричинные слезы
— быстрая утомляемость, усталость
— неприятные ощущения в области желудка или живота, рвота
— повышение или понижение давления

Что усиливает метеозависимость у детей

Метеозависимость у детей особенно ярко проявляется в критические периоды развития, на фоне психологических травм, стрессов, переутомления, нарушения режима дня и питания, разногласий между родителями, при пониженном иммунитете, при смене обстановки или переезде. Все эти факторы приводят к срыву адаптационных механизмов, и, как следствие, тяжелому проявлению метеопатии.

Кроме того, по наблюдениям врачей, к изменениям погоды более восприимчивы дети, которые появились на свет в результате кесарева сечения или рождены раньше срока. Важен и пол: есть наблюдения, что мальчики более метеозависимы, чем девочки. И, наконец, среди метеозависимых детей много ребят с самыми разными хроническими заболеваниями. Дети с нарушениями психоэмоционального характера накануне проливного дождя или быстрого потепления также могут капризничать, испытывать чувство тревоги.

Диета при метеозависимости у детей

Не заставляйте ребенка есть в эти дни, если он не хочет. Малыш не должен быть перекормлен. Конечно, жирную, жареную, мясную, очень острую и соленую пищу из рациона надо исключить. Вместо этого предлагайте малышу легкие блюда, каши, овощи, молочные продукты, рыбу. Тяжелые, трудноперевариваемые десерты замените свежими фруктами.

Грудных детей надо чаще прикладывать к груди, старшим детям рекомендована легко усваивающаяся пища. Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество воды. Уточните у педиатра, какие поливитамины стоит принимать.

Как лечить метеозависимость у детей

— Избегайте в неблагоприятные дни большого скопления людей. Посещения театров, концертов, дней рождения, детских праздников в эти дни лучше ограничить. Так же, как и дальние утомительные поездки.
— По возможности перенесите медицинские процедуры на другое время.
— Исключите лишние раздражители — яркий свет, громкие звуки. Дома соблюдайте тишину, не включайте громко телевизор или возбуждающую музыку, не кричите.
— Если позволяет погода, не сокращайте привычный прогулочный маршрут с ребенком, а наоборот, погуляйте подольше — свежий воздух укрепляет организм.
— В то же время следите, чтобы малыш не перенапрягался физически.
— Теплая ванна с успокаивающими травами согреет и расслабит ребенка.
— Сделайте малышу легкий массаж или просто погладьте его, обнимите, приласкайте, чтобы он почувствовал себя защищенным. Грудничка носите на руках, отвлекайте от капризов играми.
— Можно дать малышу немного травяного чая — с мятой, лимоном. Посоветуйтесь с врачом, какие успокаивающие травяные отвары можно применять.
— Постарайтесь, чтобы ребенок пораньше заснул.

Болит голова на погоду

Россия и Казахстан — не просто соседи. Экономики наших государств, когда-то представлявшие единое целое, а потом «разорванные» ищут возможности для взаимовыгодного сотрудничества. Касается это и фармацевтической отрасли. О проблемах, с которыми встречаются и об успехах, достигнутых на этом пути — в беседе председателя редакционного совета «Бизнес-Диалог Медиа» Вадима ВИНОКУРОВА с учредителем фармацевтической компании «Вива-Фарм» (Казахстан) Батырбеком МАШКЕЕВЫМ.

Подробнее

Медицинский лекторий

Болит голова на погоду

«ДомоденТ» — это многопрофильная клиника, которая оказывает все виды стоматологических и лор-услуг для жителей г. Домодедово и Московской области.

Болит голова на погоду

Промышленный холдинг Evers Group Rus – это компания производитель инновационных и традиционных медицинских изделий, входит в число лидеров отечественного рынка фармпредприятий.

Болит голова на погоду

Нова Клиник — сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве, где проводится полный комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на преодоление бесплодия.

Болит голова на погоду

Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.

Популярные публикации

Болит голова на погоду

«Я беспокоюсь из-за всего»: как перестать тревожиться, если у вас тревожное расстройство

Человеческий организм, как и все живое на нашей планете, напрямую связан с природой и состоянием окружающей среды. Поэтому нет ничего удивительного в том, что любые изменения, которые происходят вокруг нас, мы воспринимаем через наши органы чувств.
Неблагоприятные погодные условия могут спровоцировать дисбаланс химических веществ в мозге, что провоцирует головную боль. Этот факт подтверждает исследование немецких ученых из университета Шарите , в котором приняло участие 20 пациентов с мигренью. В течение года они фиксировали свое состояние, используя дневник мигрени. Благодаря этому врачи смогли выяснить, что мигрень чаще всего возникала при понижении температуры и влажности.

Болит голова на погоду

Погодные условия могут спровоцировать дисбаланс химических веществ в мозге, что провоцирует головную боль.

Одним из самых значимых погодных факторов, влияющих на состояние человека с мигренью, является атмосферное давление. Это обуславливается нарушениями в работе сосудов, точнее в функционировании барорецепторов.

Барорецепторы – это чувствительные нервные окончания кровеносных сосудов, задача которых — адаптировать артериальное давление к перепадам атмосферного. У здоровых людей функция регулирования происходит естественным образом. Если у человека есть проблемы с сосудами, при повышенном атмосферном давлении могут возникать неприятные симптомы в виде головной боли.

Исследования, проведенные итальянскими учеными , показали, что при повышении атмосферного давления у пациентов из контрольной группы с височно-нижнечелюстными нарушениями и мигренью возникали головные боли. Также в ходе исследования ученые выяснили, что понижение атмосферного давления приводит к возрастанию мигреневых болей. При этом активируется симпатический нерв, что впоследствии может привести к возникновению ишемии.

Болит голова на погоду

Скачки атмосферного давления напрямую влияют на нервную систему и не только.

Как избежать приступов мигрени

Управлять погодой мы не можем, зато мы заранее можем предотвратить последствия неблагоприятных погодных условий. Идеальный вариант — приобрести метеостанцию для точного измерения атмосферного давления. Она показывает не только погоду за окном и текущее атмосферное давление, но и отображает прогноз на ближайшие сутки. Для улучшения микроклимата в доме, установите систему очистки воздуха: как показывают исследования учёных из Сеула, загрязненный воздух является одной из причин возникновения мигрени.

Болит голова на погоду

На организм влияет не только атмосферное давление, но и степень загрязненности воздуха.

В дни повышенного атмосферного давления не перегружайте себя физическими нагрузками. Давайте организму полноценно отдохнуть: спите не меньше 8 часов и старайтесь прилечь днем на 10-15 минут. Больше времени проводите на свежем воздухе и пейте меньше кофе.

Погода в Приморье не балует постоянством — перепады температуры и атмосферного давления всё чаще и чаще отражаются на здоровье. Метеозависимых людей становится всё больше — если раньше на головные боли и ломоту в суставах при перемене погоды жаловались исключительно старики и люди с хроническими заболеваниями, то сейчас от таких перепадов страдают дети и довольно молодые люди.

Фармацевтическая промышленность предлагает массу аптечных средств для борьбы с головной болью. Но большинство из них, убирая головную боль, дурно отражаются на состоянии печени и поджелудочной железы, раздражают пищевод и кишечник. Поэтому нужно иметь на вооружении проверенные советы, как быстро, эффективно и, что немаловажно, без последствий для организма, победить головную боль при перемене погоды.

Болит голова на погоду

Первое — это массаж. Давно доказано, что эта процедура благотворно влияет на организм человека — ведь массирующие движения усиливают кровообращение, способствуют расслаблению всего организма. А массаж головы — это исключительно приятная процедура, которая может нормализовать артериальное давление, снять спазматическую боль. Нужно медленными движениями по кругу, начиная от затылка, и постепенно продвигаясь ко лбу, массировать всю голову. Достаточно будет пяти минут, чтобы приступы головной боли отступили.

Болит голова на погоду

Второй совет — растяжка. Важно знать, что головная боль в основном является результатом того, что кровь застаивается в месте воротниковой зоны. Это приводит к мышечному отёку. В этом случае эффективным будет применение техники разминания шейных мышц — достаточно начать делать движения головой вверх-вниз, влево-вправо и затем повращать головой. Обязательное условие: движения не должны быть быстрыми. При головокружении такие упражнения лучше не делать.

Болит голова на погоду

Прикладывание тёплого или холодного — это третий совет борьбы с головной болью. Если боль пульсирующая, её сможет облегчить компресс из полотенца, смоченного в холодной воде и приложенного к вискам. В этом месте сконцентрированы важные артерии, с помощью которых в кору головного мозга поступает кровь. Холодный компресс позволит снизить температуру и тем самым устранит головную боль. Если боль давящая, лучше прикладывать тепло на заднюю часть шеи. Особенно рекомендован этот метод людям, страдающим артериальной гипертензией. Повышение температуры способствует оттоку крови, а это снижает давление.

Болит голова на погоду

В-четвёртых, стоит максимально сократить употребление продуктов, содержащих кофеин, который способствует сужению сосудов, вызывая мигрень. В день разрешается выпивать не более двух чашек кофе. Гипертоникам не стоит налегать на горький шоколад — содержащийся в нём кофеин, повышает артериальное давление.

Болит голова на погоду

Пятый совет — нужно пить как можно больше воды, из-за недостатка которой в организме человека может произойти сбой в работе нервной системы, а это приведёт к головной боли. Из-за обезвоживания происходит сгущение крови, что усиливает реакцию на переменчивую погоду.

Ссылка на основную публикацию